爱吃蔬菜水果的朋友可以试一下
黄桃罐头 1盒, 金枪鱼罐头 1盒。我用的小胖子家的, 球生菜 1颗, 牛油果 2颗, 大番茄(不用转基因的圣女果) 1个, 千岛酱 5大勺 可以根据个人口味调整
1把番茄和生菜洗干净 生菜晾干
2牛油果切开 果肉切成粒
3把所有食材放在沙拉盆里 建议从下往上依次是生菜 番茄 黄桃 牛油果铺开 最后撒金枪鱼
4倒上你喜欢的沙拉酱 就OK啦！