彩虹沙拉

简介

在element fresh每次都吃,自己做也不难!主要外貌协会大爱哈哈哈!

原料

鸡胸肉 1块, 小西红柿 10个, 牛油果 1个, 鸡蛋 2个, 黄柿子椒 1个, 生菜 适量

步骤

1鸡胸肉切大片,用橄榄油,盐,黑胡椒腌制15分钟。

2其他材料洗净,切丁。(和别的菜一起洗了哈哈)

3牛油果切半,用勺子去核,取出果肉,切丁。

4热锅,加适量橄榄油,放入鸡胸肉,煎至筷子可以轻松插入,放凉,切丁。

5用生菜叶铺在碗底,依次将切丁食材放入碗内。

小技巧

可以根据喜好更换原材料。最后自己调了油醋汁:橄榄油,白醋,柠檬汁,盐,黑胡椒,少量糖。最后和element fresh吃起来一模一样哈哈哈!


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