炝炒青油菜

简介

青油菜是这个季节的时令蔬菜,好吃又好做,就是火大点,动作快点,几铲子就炒好的小菜。

原料

油菜 500克, 油 适量, 干辣椒 三个, 蒜末,姜末 少许, 盐 少许, 味精 少许

步骤

11:油菜洗净沥干水分,辣椒剪小段; 2锅中倒油五层热,下入姜蒜末、 辣椒段炒香; 3:调大火下入油菜用长筷子快速炒 匀至熟关火。放盐、味精翻拌均匀 即可。

2炒好趁热吃

小技巧

叶子菜在锅中占用面积,炒熟时的分量较少,关火放盐对于新手来讲好掌握,用长筷子炒方便操作。


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