原料

白菜 一片, 油菜 三片, 蛋黄果 半个, 婴儿奶粉 一小勺, 婴儿米粉 一小勺

步骤

1油菜白菜洗干净，淡盐水泡半小时取叶片部分用水煮熟。

2煮熟的菜叶用辅食碗捣烂

3蛋黄果用勺子刮出果肉拌入菜泥中

4把奶粉和米粉加入菜泥中，视婴儿能接受的程度调整稠度。

小技巧

菜泥最好用手工捣烂或者用刀切碎，米糊中有纤维没关系，孩子不会觉得难咽的，搅拌机虽然方便成品细腻，但对纤维破坏程度很大，容易让宝宝便秘哦。