屬曼谷菜,各地做法略有不同。東部擁有很多低畦地,當雨季來臨時,獲魚頗多,吃不完時以鹽腌漬。做木瓜沙拉時便以此腌漬魚代替其他調味。北部和南部因有湄公河貫穿,稻田頗多,小蟹也特別多,常用腌漬法腌蟹,這兩地的木瓜沙拉則會以腌漬蟹來代替鹹魚。
青(生)木瓜1個,蒜肉2粒,指天椒4隻,蝦米10克,車厘茄3粒,花生仁(炒香)20粒,白豆角(切段)2條。調味料:青檸汁2湯匙,魚露2湯匙,椰糖1/2茶匙。
(1)木瓜去皮,洗凈,用刨刨成絲;車厘茄一開為二。 (2)蒜肉和指天椒用舂盅擂爛,再加入白豆角和花生仁略擂數下。 (3)隨即加入木瓜絲和調味料,擂數下。 (4)最後倒入蝦米和車厘茄擂數下,調勻便可。
如果不用舂盅擂爛材料,可用攪拌機攪碎材料,再加入木瓜絲搓勻即可。