主材料：牛扒（我直接買腌制好的） 洋蔥1個，青椒1個，黃椒1個，紅椒1個 配料：黑胡椒，燒烤汁，醬油，料酒，麻油
1.將洋蔥，青黃紅椒和牛扒切成大小相約的小塊 2.將洋蔥，青黃紅椒在水裡焯一下 3.將焯好的洋蔥和青黃紅椒用上面的配料稍稍腌制一下 4.將所有材料間隔串在竹籤里 5.微波爐放蒸架，將串燒牛肉放上，用燒烤檔轉9分鐘 6.微波爐運作中間隔拿出來轉轉肉串，塗上燒烤汁和黑胡椒，即可上碟！