簡介

周末，給皮膚喝喝水，給肚子清清腸吧~一定要燉夠時間，一定要在早上空腹吃完，效果棒棒噠~

原料

1、雪梨一個 2、銀耳兩朵 3、紅棗三顆 4、700ml隔水電燉盅一個

步驟

1、銀耳溫水泡開（約20分鐘），然後洗凈。 2、紅棗切開，鋪在銀耳上。 3、雪梨去皮去核，切塊，鋪在電燉盅最上層。 4、電燉盅注滿九成水，燉6個鐘頭。

小技巧

1、一個省電的電燉盅。 2、燉夠6個鐘頭。 3、早上空腹吃。 4、燉完以後銀耳幾乎是入口即化，就成功啦~