原料

大棗，菠蘿，蓮子，百合，枸杞。冰糖

步驟

大棗，百合，蓮子需要提前浸泡幾個小時 。然後清水上鍋，除去菠蘿和枸杞，各種材料放在一起煮半個小時。 然後加上菠蘿，再煮20分鐘。最後加幾顆冰糖， 把泡好的枸杞放在鍋里。再煮5分鐘，閉火即可。