原料

橘子、蘋果、胡蘿蔔，根據人數而定，比例的話，我大概是平均的

步驟

1、橘子去皮，剝瓣備用。蘋果洗凈，對半切開，切小塊；胡蘿蔔洗凈，備用。 2、取榨汁機，把準備好的食材依次放入榨汁機，榨汁果汁，倒入杯中即可！

小技巧

問：為什麼橘子蘋果胡蘿蔔汁可以對抗感冒？ 答：胡蘿蔔所含的維生素A除了可以保健眼睛之外，還有助於骨骼發育、潤澤皮膚；橘子含豐富的維生素C，喝下這杯橘子蘋果胡蘿蔔有助於提高免疫力，對抗感冒病毒。