簡介

功能：增強體力、加強免疫力核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！

原料

玉米1∼2條，核桃2∼3顆，黃豆粉5湯匙，熱水120㏄

步驟

1.玉米洗凈後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。 2.將所有材料放入果汁機中。 3.使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。