簡介
時令水果：多吃新鮮的水果，對保證身體的營養全面有著重要的作用，而且對寶寶大腦的發育有很大的好處。所以在孕前，夫妻應該根據自己的生活條件，多吃些新鮮的時令水果，以保證胎兒在生長發育過程所需的營養素。
原料
綠豆芽300g，黃瓜1根，芹菜150g，干山楂片20g，玫瑰茄（也叫洛神花）6朵，白砂糖1湯匙15g，水澱粉20ml
步驟
1、干山楂片、玫瑰茄用流動的水沖洗乾淨表面雜質，放入煮鍋中，加入500ml水，以中火煮至湯汁剩下1/3，關火，濾出湯汁。 2、將濾出的湯汁重新倒回煮鍋中，加入白砂糖和水澱粉，小火熬至黏稠製成芡汁。 3、綠豆芽去根須，洗凈。芹菜洗凈，切成洗絲。小黃瓜刷洗乾淨也切成細絲。 4、大火燒開煮鍋中的水，分別放入綠豆芽和芹菜絲汆燙熟，撈出，用涼開水過涼，瀝去多餘的水分。 5、將綠豆芽、芹菜絲、黃瓜絲盛入盤中，淋入勾好的芡汁，拌勻即可。
