豆腐炒蛋

原料

主料:雞蛋200克,北豆腐250克, 調料:植物油20克,鹽3克,味精2克,料酒5克,大蔥3克

步驟

1.將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽打散; 2.豆腐切成小丁,下入開水鍋內燙片刻,撈出控水; 3.炒鍋注油燒至七成熱,放入豆腐丁、水、料酒、精鹽燒至豆腐入味,湯汁濃稠,倒入蛋液、蔥花翻炒,至蛋液裹住豆腐丁,撒入味精即可。

小技巧

食物相剋: 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。


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