凈魚肉400克、胡蘿蔔片25克、雞蛋清2個。調料豬油1000克(約耗75克),紹酒(大匙、胡椒粉、精鹽、味精各1/3小勺,蔥、姜、絲,蒜片各少許,澱粉適量。
1、將魚肉片成薄片,裝碗內,加入蛋清,少許精鹽,胡椒粉腌漬調味,上「蛋清漿」,下入四成熱油中滑散滑透,倒入漏勺。 2、用小碗加入精鹽,味精,胡椒粉,鮮湯,水澱粉調製成「芡汁」備用。 3、炒鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,放入胡蘿蔔片煸炒,烹紹酒,下入魚片,潑入對好的「芡汁」,翻炒均勻,淋明油,即可。 材料替換 魚片可用雞片、裡脊片替換,稱滑炒雞片、滑炒裡脊。 口味變化 調味料中用香糟,稱為糟炒魚片。