近有些奇怪,天氣熱得要命,但俺的胃口卻出奇地好 。一到上桌吃飯時,俺不吃到最後一個是不下桌的 。由此導致的直接後果就是:俺這能吃又能長的不爭氣的體重啊,就開始曲線上升了~~ 。倘若照此發展下去,那後果確實很是堪虞啊~~ 。於是乎買了整隻的大冬瓜回來,準備吃幾天冬瓜大餐,用以清減清減俺身體過多的脂肪 。因為據網絡上傳說,吃冬瓜是能減肥地吶~~,所以俺想試一試。 連著三天,吃了紅燒的素冬瓜,煮冬瓜,還有冬瓜湯什麼的,就差不會雕花兒,沒弄個冬瓜盅出來了。今天,俺實在弄不出新名堂了,就弄了個最最簡單的香燜冬瓜片。
冬瓜,香蔥,蒜蓉半匙,薑末半匙,高湯小半碗,生抽少許
1.冬瓜切薄片,香蔥切小段。 2.炒鍋燒熱,倒少許清油,油熱後倒入半匙蒜蓉和薑末兒,爆香。 3.接著倒入冬瓜片,加小半碗高湯,蓋上鍋蓋燜幾分鐘。 4.然後揭蓋大火翻炒,炒時加適量鹽,出鍋前加少許生抽,再灑上切好的香蔥,即可盛盤。