醬裡脊

原料

豬裡脊1條(約500克)。醬料包八角2粒,陳皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香葉3克,蔥2棵,姜1塊。調料老湯6000克,醬油60克,精鹽80克,白糖100克,味精50克。

步驟

1.將豬裡脊肉去凈筋膜,沖洗乾淨,放入開水中燙去血水,撈出備用。 2.坐鍋點火燒熱,放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色,再加入500克水煮沸,待涼製成糖色。 3.坐鍋點火,將醬料包放入老湯中燒開,再加入糖色、醬油、精鹽、味精,調成醬湯待用。 4.將豬裡脊肉放入醬湯中,以小火醬約15分鐘,然後關火再燜1 5分鐘。 5.將豬裡脊肉撈出後晾涼,切片擺盤即可。 料理小百科 1.豬肉可以為人們提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,還可以提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,可有效地改善缺鐵性貧血。 2.豬裡脊即豬脊背上的瘦肉,結締組織較少,無腥臊異味,入饌較佳。 3.醬裡脊時要燜制一會,因為裡脊肉質較厚不易進味,燜制易使原料入味。


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