雞翅，紐奧良烤雞腌料，土豆，生油或香油
1.第一天， 雞翅的處理：用小刀在翅的骨位輕切開，把肉和皮一起向下翻，最後在關節處把骨頭切斷。這樣的做法是骨頭去掉了，保留了雞皮和雞肉 2.個人認為「紐奧良烤雞腌料」的味道已經很足了，所以我沒再加其他調味品。按1：1的比例調配了調味汁，將處理好的雞翅拌勻，用保鮮盒裝好，進冰箱冷藏腌制一天 3.時光飛逝，轉眼來到第二天……土豆去皮切片，隔水蒸熟。切片的好處是熟得快，節約能源 4.將熟土豆裝進保鮮袋，用手隔著袋子將它們搓圓按扁，化身成泥 5.把昨天腌制的雞翅拿出來，將少許腌汁倒入土豆泥中，拌勻 6.釀翅啦！用手指撐開中翅的口口，把土豆泥慢慢地釀進去，不用太多，8成滿左右就行了，最後用牙籤封口釀完後用微波爐專用碟裝好，進微波爐「叮」3分鐘 7.3分鐘後拿出來看看，雞翅已經圓嘟嘟，漲鼓鼓的了 8.把雞翅翻個面，用餘下的腌汁加一點生油或香油，掃到雞翅的表皮上，可以增加色澤和光澤，再進微波爐「叮」3分鐘。 9.大功告成！微波爐耗時總共6分鐘，香噴噴的雞翅出爐啦！
雞翅濃香微辣，薯蓉甜美軟滑！ 可以不理雞骨大口大口地吃，口感豐富，身心滿足！