高粉: 250克， 黑米粉: 50克， 雞蛋+牛奶: 205克， 糖: 35克， 黃油: 30克， 鹽: 3克， 酵母: 3克
1用後油後鹽法，麵包機快速和面40分鐘。
2一發後，分成8個麵糰，每個70克。
3擀成牛舌狀，加入肉鬆和各種醬。這是沙拉醬。
4這是加的千島醬。我還加了番茄醬。下次加辣醬試試看。。。
5捲起來，捏緊。成橄欖形。
6全部整形後，放入烤箱二發。
7二發後，刷上牛奶，撒上烤過的芝麻。
8烤箱上下火190度，18分鐘。
9出爐晾涼。
10微溫時裝袋。