原料

奇亞籽: 35g， 酸奶（較濃稠）: 400g， 藍莓: 40g， 草莓: 300g， 香蕉: 一根， granola麥片: ， 堅果、果乾: ， 新鮮香草: 薄荷、百里香等

步驟

1洗凈水果，稱量好材料。

2酸奶與奇亞籽混合均勻，入冰箱靜置20分鐘

3草莓去蒂，切小塊

4香蕉切片

5香蕉、草莓、藍莓放入攪拌機攪拌均勻成果泥

6依次按照莓果混合物，酸奶奇亞籽，莓果泥分層疊放至杯中

7放上水果，麥片和堅果作為裝飾，當然用上一些綠葉作為點綴更加清新~

8這樣就完成啦～

9個人很喜歡奇亞籽的口感～

小技巧

1.我選擇比較濃稠的酸奶，可以根據喜好改變酸奶的比例 2.莓果泥加入香蕉是為了增加濃稠度，這樣比較好分層 3.我沒有添加任何甜味劑，因為酸奶本身比較甜啦，如果使用自己製作的酸奶，混合的時候需要添加一些蜂蜜