山藥: 2根， 糯米: 100克， 水: 500克， 枸杞: 5粒， 黃豆: 100克， 冰糖: 10克， 百合: 10克， 紅棗: 1個， 大米: 100克， 核桃: 10克， 牛奶: 250克
1將糯米和大米按1:1加入水，蒸煮1小時，一根山藥切碎，一起煮
2將銀耳、百合泡開，枸杞和紅棗少許（因為多了會影響粥的顏色，如果不刻意追求白粥的視覺感，其實可以多放一些）
3將以上材料一起打磨成豆漿（加入一根山藥）
4將煮好的粥和豆漿合入一起，再煮半小時
5臨出鍋加入牛奶，攪拌
6根據口感加入白糖（如果不考慮白色粥，其實加紅糖更養生一些，尤其適合女生）
7上桌～