三伏天養生食譜!百吃不厭的沙姜炒雞 超級簡單快手 小孩增高長個子

原料

雞肉(最好是小公雞,我用的走地雞): , 料酒(白酒、黃酒也可以): , 姜: , 蒜子: , 鹽: , 植物油(油菜籽油更好):

步驟

1雞或者鵝切小塊,我家刀不行了,老公切的有點大

2大蒜子切成兩截,姜切片,大蒜子和姜多準備,和肉的比例可以到1:1,最後姜和大蒜子都可以吃的,特美味!

3鍋燒乾,放一碗料酒,沒錯,是一碗,雞肉也一起放進去,炒到水炒干,雞皮出油。判斷的方法就是看底下的湯汁顏色,如果是渾濁乳白色就是有水,還需要繼續炒,如果是接近透明就是油,就差不多了!

4水炒干後直接倒油(多點)、姜、蒜、鹽進去翻炒,中途試試鹽夠不夠,炒到姜變色、蒜皮皺了就可以起鍋啦!

5開始吃吧!

6太美味啦!

小技巧

1、肉切小塊哦!小塊更入味! 2、記得加料酒炒的時候一定要炒干水!這樣才能保障口感! 3、最後姜和蒜可以一起吃掉哦,殺菌還祛濕氣!油可以用來拌飯或者繼續炒其他菜,味道超贊的呢!


相關菜譜

  • 百吃不厭的牛肉麵
  • 簡單且百吃不厭的可樂雞翅~
  • [百吃不厭的]清燉牛肉
  • 百吃不厭滷肉飯
  • 百吃不厭柚子糖
  • 百吃不厭爽口木耳
  • 百吃不厭的【黃燜雞?米飯】
  • 百吃不厭超快手雞蛋液西紅柿
  • 百吃不厭的啤酒滷蛋
  • 百吃不厭的酥皮麵包
  • 百吃不厭正宗大阪燒
  • 百吃不厭家常菜【牛肉炒涼瓜】
  • 百吃不厭的午餐~減肥又美味
  • 百吃不厭的午餐肉三明治的做法
  • 百吃不厭越南風味炸雞翅
  • 百吃不厭—不過橋米線
  • 吃不厭的番茄炒雞蛋的做法
  • 兒子百吃不厭的糖醋土豆條
  • 【百吃不厭的泡椒鳳爪做法】
  • 百吃不厭臘辣土豆絲的做法
  • 百吃不厭的小涼菜——涼拌茄子的做法
  • 快手沙姜烤雞
  • 吃不厭的鹵豬舌
  • 沙姜炒雞
  • 沙姜炒雞
  • 沙姜炒雞
  • 沙姜炒雞
  • 沙姜炒雞
  • 百吃不厭咖喱牛腩燉土豆
  • 百吃不厭—番茄醬繪五彩丁飯
  • 百吃不厭台式手做蔥油餅
  • 吃不厭的茶樹菇燒排骨
  • 蛋仔的超快手 百吃不厭香烤雞胸 錦州燒烤味兒
  • 【獨家】春季養生-營養薄餅(超級快手簡單)
  • 【獨家】春季養生-營養薄餅(超級快手簡單)