鲶魚: 兩條， 黑豆: 60克， 豬展肉: 100克， 陳皮: 一小塊， 姜: 三片， 鹽: 適量， 黑芝麻: 適量
1準備好材料，豬肉忘拍了，黑豆黑芝麻洗乾淨，黑豆我就手抓了三把，你要是手大，抓多了也無所謂啦，哈哈?，做菜不像做麵包那麼麻煩，稍一不注意就失敗啦，我估計得了麵包恐懼症了，說什麼都能想到麵包上去，哈哈?，黑芝麻可以用豆漿篩子或者篩麵粉的篩子裝了洗乾淨
2鲶魚切成一段段下鍋煎黃，一定要煎乾淨血水，這樣湯不會有腥味
3煎魚忘拍了，補一個肉的圖片，就這樣一塊豬展肉，不用切，洗乾淨就可以
4全部材料入湯煲，煲兩到兩個小時，記得手機調鬧鐘哦，不要像我煲著肉竟然忘了，煲燒壞了不要緊，差點家裡著火，一孕傻三年，這話真不假
5煲好，加適量的鹽調味就好，來吧，喝湯啦
我覺得老火湯，煲的時間長，湯渣都不好吃了，濃湯好喝，此湯有祛頭風，治虛汗，可以調理體虛，貧血，喜歡喝湯的可以試試哦