參考資料很多……多到把他們一一列舉我會覺得頭疼的地步==||||何況雖然參考了很多方子(網上的烤雞肉方子真是多啊!),不過哪個都不是和我自己做出來這個,特別一樣的。所以,就把這個算作我貧乏的創造力難得的一次爆發吧!^++++^雖然看上去這些天我全都在死氣白咧跟烤雞腿玩兒命,不過其實這是最省勁兒的一種對付午飯方式了~~之所以說是午飯而不連晚飯都算上,不是因為連著吃怕吃膩了(每餐都換一種做法還沒重過樣兒,所以這是不可能發生的!),而是雞腿這東西油實在是大了點,晚飯吃它就太不健康了,放在午飯還勉強可以接受~~不過也有實在忍不了腿腿上那塊油汪汪的雞皮的時候,比如今天,上桌前一狠心,把它們全剝了,看著露出來底下那塊乾乾淨淨滑滑嫩嫩的白肉,終於長吁一口氣,感覺不錯.
雞大腿(thigh):4個,老抽:20mL;料酒:20mL;蜂蜜:適量,鹽:10g;孜然:15g;白鬍椒粉:15g;姜粉:5g,(可選)雞肉燒烤料(MontrealChickenSeasoning),芝士粉(GratedParmesanCheese)適量
1、將每個雞大腿正面劃兩刀,背面劃一刀,便於腌制時入味,放入大容器中. 2、放入全部的鹽、孜然、白鬍椒粉、姜粉、老抽、料酒。 3、在大容器中翻動按摩雞腿,使腌料混合均勻,並讓雞腿的兩面都均勻的儘可能多的沾上腌料。 4、大容器加蓋,置冰箱冷藏室中,腌過夜。 (不要腌太久,否則雞肉會太咸。每2隻雞腿5克鹽,是腌16小時即腌過夜最恰當的鹽用量。如果要腌更久,鹽要少加一些,反之亦然。) 5、烤箱預熱至攝氏200度(華氏400度),雞腿上面撒些燒烤料,(也可以撒其他種類的料,或者什麼都不撒也行)放進去烤。 6、共烤50分鐘。每隔10分鐘取出雞腿一次,用小刷子蘸點蜂蜜刷在雞腿上面,再從烤盤裡蘸點雞汁刷一刷,讓雞腿的整個表面濕潤而光亮,然後回爐。烤到第20分鐘時,雞腿要翻面一次;第40分鐘時,再翻面一次。 7、如果想讓雞腿的表面有點芝士的酥皮,可以在出爐前2分鐘,將雞腿上面撒些芝士粉,將烤箱的火力轉成Broil(上火,就是大火只加熱上面的火力),看芝士變成金黃色,就可以了. 8、從烤箱中取出雞腿,剝掉雞皮(如果像我一樣不喜歡大油的話),裝盤,上桌,開吃。