低卡白吐司

原料

中種麵糰:: , 高筋麵粉: 225g, 紅燕酵母: 3.5g, 水: 117g, 主麵糰:: , 中種麵糰: 全部, 高筋麵粉: 57g, 水飴(麥芽糖稀): 11g, 鹽: 3.5g, 冷軋亞麻籽油(其他植物油均可): 6g, 水: 29g(水量酌情加減)

步驟

1提前一天製作中種麵糰:將中種麵糰的所有原料全部加入麵包機的麵包桶內,和面至成團即可;放入較大的密閉容器中(防干),放入冰箱。

2冷藏發酵17-24小時,低溫緩慢發酵會使麵包更具風味。 PS:常溫發酵也是可以製作中種麵糰的,放在常溫下直至麵糰長大到3-4倍大。

3主麵糰製作:將中和麵糰撕成小塊,丟入麵包桶內,除油脂外,主麵糰的其他原料稱量也全部加入。

4開啟和面功能和到麵糰光滑,加入油脂,再和一會兒使油脂吸收(我一般是手工和入油脂,再用麵包機和一下),和到可以拉出薄膜的狀態。 PS:一定要經常檢查手模,絕對不可以揉面過度!!!

5取出麵糰,分割,排氣,鬆弛15-20分鐘,排氣,整形。 PS:我這次只分成了兩半,一邊做白的,一邊捲起時抹上了奶油奶酪。 操作中一定要給麵糰蓋上保鮮膜防干皮。

6鬆弛麵糰時處理模具,刷油撒粉防沾。

7整形好的麵糰均勻地放入吐司模具中,蓋上保鮮膜,進行最終發酵。

8發酵到九分滿時,預熱烤箱200度。 PS:烤箱中放入一小杯開水,預熱15min。

9175度,35min;烤好後馬上托模,放在晾架上晾涼。


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