原料

西蘭花: ， 蒜蓉: ， 芝麻香油: ， 老抽:

步驟

1燒好熱水

2將分好大小的西蘭花放進沸水裡面過一下，不要太久，個人覺得太軟不好吃

3濾干水分，放入蒜蓉，老抽（我不喜歡太咸就沒有放鹽）芝麻香油，拌勻就好啦～