【健康甜品】全素無油低碳水開心果曲奇

原料

杏仁粉/杏仁碎: 100克, 開心果碎: 150克, 細砂糖/糖粉: 40-60克(嘗味定量), Aquafaba/雞蛋: 50毫升/1大個, 橙皮屑: 1小個

步驟

1100克開心果用料理機或者研磨機打碎,剩下50克用刀切碎就可以了 用杏仁的,也需要把杏仁打碎,杏仁粉就不需要了

2不需要磨成粉,打細碎就可以了 烤箱175攝氏度預熱

3杏仁粉/杏仁碎,開心果碎,橙皮屑還有糖,忘記大碗里混合 倒入Aquafaba,攪拌均勻,揉成團。 如果感覺太干,很散不成團,可以適量再加點。 混合物分成14個曲奇,平均每個是25克的樣子。 烤盤墊上烘焙紙,撒上切好的開心果碎,分好的的曲奇兩面粘上開心果碎,放在烤盤中。

4烤盤放進烤箱,烤15分鐘即可。烤好後晾一下,再放到盤子裡,不然會碎

5晾好以後,裝盤以後就可以吃啦


相關菜譜

  • 【健康甜品】低碳水夏威夷果曲奇
  • 【健康甜品】低碳水南瓜曲奇
  • 【健康甜品】低碳水巧克力軟曲奇
  • 【健康甜品】全素低碳水羽衣甘藍布朗尼
  • 【健康甜品】低碳水菜花布朗尼
  • ★無油低碳水減肥甜品★蘋果豆渣蛋糕
  • 【健康甜品】全素無麩質巧克力香蕉裂紋曲奇
  • 玫瑰水開心果雪球曲奇
  • 巧克力開心果曲奇
  • 【健康甜品】挪威杏仁蛋糕環Kransekake(低碳水)
  • 低糖低油曲奇
  • 無糖低碳水奶酪果漿麵包
  • 【低碳水】健康西葫蘆底Pizza
  • 牛油果曲奇(無油無麵粉)
  • 開心果抹茶曲奇
  • 紅薯玉米餅-無油無糖低碳水適合健身
  • 牛油果沾醬油【低碳水】
  • 開心甜品
  • 無蛋黃油曲奇
  • 開心果百變曲奇餅乾
  • 桃子曲奇甜品
  • 【低碳水】雜糧酒釀
  • 美乃滋 全素無蛋 低脂健康
  • 【健康甜品】全素無麩質黑豆燕麥布朗尼
  • 【健康甜品】全素無麩質肉桂蘋果麥芬
  • 【健康小零嘴】低碳水烤茄條
  • 【健康甜品】全素紅薯燕麥布朗尼
  • 巧克力可可開心果曲奇酥餅
  • 低糖曲奇
  • 無油全素蜂蜜蛋糕
  • 無油無水純素南瓜全麥司康
  • 茄子mini pizza(低碳水)
  • 西葫蘆熱乾麵(低碳水)
  • 低碳水·西葫蘆布朗尼
  • 全蛋曲奇