蜆子: 適量， 茭瓜: 適量， 豆腐: 適量， 土豆: 適量， 金針菇: 適量， 洋蔥: 適量
1買回來的蜆子要放在水裡多泡一會，讓它們吐一下貝殼裡面的沙子。有些蜆子，買回來的時候就已經吐好沙子，這個得問一下商販。
2茭瓜切片，豆腐切成小塊兒。
3土豆去皮切塊兒，金針菇切成小段兒。
4洋蔥切絲，大蒜切成塊兒。
5熱鍋涼油，下入洋蔥和大蒜。
6等到洋蔥變軟，加入半鍋的清水。
7水燒開後，下入金針菇和茭瓜。
8金針菇煮熟後，下入蜆子和豆腐。蜆子一定要反覆清洗乾淨。這時候，可以根據湯的鹹度來加少許鹽調味，蜆子熬湯的味道很鮮美。注意，蜆子開口即代表煮熟，怎麼煮都不開口的蜆子多半是不新鮮的。
9等到食材煮熟後，可以先把寶寶的份量給挑出來。 比如，可以挑茭瓜，豆腐，蜆子給寶寶吃。挑出來以後，再在鍋里加入大醬和少許辣椒醬，留給大人吃，味道剛剛好。沒有買到專門的大醬，我用的是黃豆醬，味道也不錯。
10出鍋以後，晾涼就可以做給寶寶吃啦。