剩飯: ， 色拉醬: ， 波力海苔: ， 金槍魚罐頭: 任選自己喜歡的替代
1熱冷飯！一般加點水微波爐中高火叮兩分鐘即可
2拿個大碗+飯+色拉醬+海苔+金槍魚
3很多超市有賣調味肉鬆一樣的東西 味道更豐富，推薦！
4平時用的金槍魚罐頭
5最後一步！坐沙發捧個碗邊吃邊捏就可以啦！比蛋炒飯還快手！