燕麥片: 100g， 蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭糖漿: 10g， 紅糖/白砂糖: 10g， 植物油（橄欖油/葵花籽油/椰子油等）: 5g， 肉桂粉: 適量， 可可粉: 適量， 椰蓉: 適量， 鹽: 少許， 香草精: 少許， 堅果碎（核桃仁/杏仁/開心果/腰果/花生...）: 若干， 乾果（葡萄乾/蔓越莓干/芒果干/紅棗/西梅...）: 若干， 肉鬆/肉酥: 若干， 巧克力豆: 若干
1大碗混合蜂蜜、紅糖、植物油，加熱使混合物呈略稠的流動狀。
2選用一粒一粒的燕麥片，不要用片狀的快熟燕麥片！可以先篩一下去掉碎渣，把完整的燕麥倒入步驟一中，趁熱攪拌，讓燕麥片裹上糖油混合物，此時燕麥片會結塊。烤箱預熱，燕麥攪拌好後放在烘焙紙上，入烤箱180度15分鐘。
3拿出燕麥，加入堅果翻動一下，防止燕麥受熱不均。繼續180度15分鐘。
4拿出翻動，加入果乾，180度五分鐘。其實不烤也OK，但我覺得果乾烤一下果香味更明顯誒。
5烤好後拿出晾涼，加入肉鬆、巧克力豆等。混合均勻後放進密封罐保存。
6現在正是水蜜桃成熟的時節，粉紅色的桃子超級少女啊！
1.燕麥，糖、油的量都可以自己掌握。糖多了會膩，但太少不易使燕麥結塊；無油也可以，但加少許油會酥脆。 2.能用紅糖不用白糖，紅糖無論從色澤還是風味都甩白糖十條大街！