原料

西蘭花: ， 紅辣椒: ， 蒜末: ， 鹽: ， 雞精: ， 油:

步驟

1西蘭花洗好掰成小塊

2紅辣椒、蒜切好備用

3鍋中熱油，加入辣椒蒜末翻炒

4倒入西蘭花煸炒

5倒入少許味極鮮煸炒，出鍋前加入鹽和雞精

6裝盤出鍋