西蘭花: ， 紅辣椒: ， 蒜末: ， 鹽: ， 雞精: ， 油:
1西蘭花洗好掰成小塊
2紅辣椒、蒜切好備用
3鍋中熱油，加入辣椒蒜末翻炒
4倒入西蘭花煸炒
5倒入少許味極鮮煸炒，出鍋前加入鹽和雞精
6裝盤出鍋
