香煎比目魚

原料

比目魚: 條, 檸檬: 個, 鹽: 克, 黑胡椒: 勺, 蜂蜜: 勺, 姜: 片

步驟

1刨取檸檬皮,注意不要切到白色果肉,否則會苦。加入黑胡椒,蜂蜜,鹽少於腌漬半小時,蜂蜜不要太多,否則煎魚時很容易糊到你懷疑人生。檸檬皮可以祛腥提味。

2姜切好備用

3腌漬好後備用,注意瀝干水份。

4大火爆香薑片,調至小火,降低油溫,再放入比目魚。防止油溫太高入鍋即焦

5小主的比目魚約15mm厚,兩面小火煎5分鐘。比目魚肉質細膩,翻動時注意儘量用夾子或鍋鏟翻面,不建議用筷子,否則肉質會散開,當然自家吃不用注意出品賣相也可以任性胡來。

6出鍋後撒上檸檬汁即可。完美o(^▽^)o


相關菜譜

  • 香煎比目魚
  • 香煎 >◑◐<比目魚
  • 香煎比目魚塊
  • 法式香煎比目魚
  • 煎糟比目魚
  • 檸香比目魚
  • 醬香比目魚
  • 【春播主廚劉鑫】香煎比目魚
  • [無油高蛋白]香煎比目魚(簡易版)
  • 烤比目魚
  • 肥腸比目魚
  • 烤比目魚
  • 冰島比目魚
  • 肥腸比目魚
  • 黃油比目魚
  • 清蒸比目魚
  • 減脂餐 韓式拌面+香煎比目魚
  • 蔥油比目魚
  • 比目魚蔬菜湯
  • 家常燒比目魚
  • 糖醋比目魚
  • 清䒱比目魚Flounder
  • 比目魚燉北豆腐
  • 檸汁毛豆比目魚
  • 煙肉蒸比目魚
  • 鐵脯(比目魚)粉
  • 黑松露比目魚
  • 比目魚頭豆腐湯
  • 檳榔黃油醬比目魚
  • 白汁焗比目魚塊
  • 蔊菜根黃油大比目魚
  • 香煎雞翅
  • 香煎鯧魚
  • 香煎草魚
  • 香煎豬肝