紅小豆: 一小把， 牛奶: 一包， 蜂蜜: 一勺， 蜂蜜脆谷樂: 兩勺， 可可玉米片: 兩勺， 蔓越莓粒: 一勺， 大米: 一小把， 薏米仁: 一小把
1把紅豆和薏米洗乾淨，浸泡三個小時（越久越好）我一般中午泡上，晚上煮。
2將泡好的紅豆薏米仁和大米放入電飯煲或高壓鍋或燉盅，熬成粥。
3熬好的紅豆薏米粥里放入一包牛奶，小火慢煮，（一定要小火，以防粘鍋），邊煮邊攪拌，煮開之後關火。
4將煮好的紅豆薏米牛奶倒入碗里，調入蜂蜜（不愛吃甜可不放），放入脆谷樂，可可玉米片和蔓越莓粒，duang！一碗美白補血的紅豆薏米牛奶脆谷樂就做好啦。多喝多漂亮哦
冬天一定要趁熱喝趁熱喝趁熱喝，因為放久了脆谷樂軟掉就不好吃啦！夏天的話可以把紅豆薏米牛奶先冰鎮，喝的時候再拿出來放入脆谷樂等輔料。