牛油果: ， 香蕉: ， 酸奶: ， 檸檬: ， 蜂蜜: ， 法棍:
1牛油果剖開去核
2香蕉且塊（大小任意）
3放入容器一同搗爛（不需太細膩，留些碎塊反而增加口感）
4擠入檸檬汁（防止氧化）
5酸奶蜂蜜酌量，邊做邊試味，調整用量
6法棍斜切，煤氣灶上烘烤至表面發脆
7抹上醬，開吃
現做現吃，牛油果容易氧化，但是香蕉氧化起來更嚇人，放一晚試試你就知道了~~ 用保鮮膜貼住醬的表面防止過多空氣進入，放進冰箱一會兒，熱脆的法棍配上涼涼的醬，完美 營養很好哦