功效：百合可潤肺、調經活血、潤滑皮膚，杏仁可排毒。皮膚粗糙乾燥的人多多食用，可使肌膚豐滿、潤澤、白皙。
新鮮百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白鬍椒粉、鹽適量
1、百合球根洗凈，掰成小瓣，加載米中與適量的水熬煮成粥。 2、起鍋前，加入杏仁粉及調味料，攪拌均勻即可。
