原料

曇花: 一朵（一人份）， 清水: 一碗（一人份）， 冰糖: 適量， 銀耳: 適量， 枸杞: 3～4粒

步驟

1先來張花開與家狗的選美。

2浸水清洗

3辣手摧花真有些不舍。

4洗花的同時把銀耳泡發。

5把清洗後的曇花撕碎或是切碎

6鍋中放入一碗水，冷水煮銀耳，水開後中小火煮20分鐘。 再放入冰糖、曇花大火煮開後放入枸杞中小火5分鐘即可。

小技巧

曇花是清熱藥；止咳藥 ，主治肺熱咳嗽；肺癆；咯血；崩漏；心悸；失眠 。孕婦是可以吃的，但不要多吃，也不要長時間服用。