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原料
石斑魚: 1條, 料酒: 5勺, 姜: 10片, 蔥花: 10克, 鹽: 20克
步驟
1刮鱗洗凈 別以為魚不大哦 這個盤很大(飯店朋友嫌我家盤子難看送的)
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2先把頭取下
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3同上 (關於分割魚 下次開金槍魚專門發一個)
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4切下兩片肉
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5同上
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6因為-60拿出來晚了 沒有完全解凍 下刀難到位 分割的不太好看
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7魚頭 魚骨 單獨用菜油煎一下 放置熱開水 煮20分鐘至濃白的底湯。
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8魚肉蝴蝶刀切片
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9帶皮不容易煮破 石斑魚的魚皮膠質豐富 魚肉非常細膩
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10放幾顆紅棗 玉米 大蔥 就可以開涮啦
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11關於蘸料 醬油、辣椒、蔥、香油、大蒜沫、香菜即可。
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小技巧
石斑魚富含深海dha ,是不可多得佳品。