姜: 5片， 蔥: 5根， 鹽: 20克， 蘿蔔: 1個， 大蒜: 1個
1刮鱗洗凈
2放入菜籽油，燒熱油後魚入鍋，煎黃後加入姜蒜爆香，然後放足量開水（剛剛燒開的）加料酒即可得到濃白的魚湯！15分鐘後加入蘿蔔絲，鹽，10分鐘後出鍋。
3美味
4下奶良品
魚釣自東海西湖平原的春曉油氣田附近，富含深海dha，補喲！