原料

紅豆: 50克， 薏米: 50克， 莜麥粒: 50克， 白砂糖: 80克

步驟

1準備食材紅豆、薏米、莜麥粒各50克；

2洗凈，溫水浸泡1小時；

3浸泡好食材，放入壓力鍋加適量的清水；PS：水量根據自己喜歡吃的稠稀而定。

4壓力鍋按煲豆類鍵，約70分鐘；PS：如果用電飯鍋的約煲90分鐘；

5煲好的粥乘熱加入白砂糖拌均，即可享用；PS：喜歡吃冰的放入冰箱冷藏2小時

小技巧

1.溫水浸泡省電也容易煲爛； 2.糖根據自己甜度添加； 3.煲粥的水要根據自己喜歡的稠稀度加。