五彩艷麗,脆嫩軟糯,鮮香清醇。
主料:米飯(蒸)100克,雞蛋150克, 輔料:萵筍50克,火腿腸50克,蘑菇(鮮蘑)45克,洋蔥(白皮)50克, 調料:花生油15克,小蔥5克,白皮大蒜3克,雞精2克,鹽2克
1.將雞蛋打入碗內,略加精鹽調成蛋液; 2.萵筍、火腿腸、鮮蘑菇、洋蔥、蒜切丁;小蔥切成細末。 3.鍋內放花生油,燒熱後,倒入蛋液煎泡至熟,搗爛撈出; 4.炒鍋內再放少許花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味後,再放萵筍、洋蔥略炒,加入米飯和煎熟的雞蛋同炒,再下火腿腸、最後加蔥花、鹽和雞精即可。