原料

羊腿肉: 1000g， 洋蔥: 1個， 土豆: 1個， 小胡蘿蔔: 1個， 五香粉，黑胡椒粒，辣椒面，十三香: 適量， 老抽，醬油，鹽，糖，: 適量， 薑片，香菜: 適量， 把羊肉切小方塊，放入腌制調料拌勻，加入洋蔥，薑片，保鮮膜封好放冰箱冷藏一夜讓其入味。: ， 錫紙放烤盤，胡蘿蔔土豆切片鋪墊撒一層胡椒粒，再把羊肉放在上面。烤箱預熱一下，烤20分鐘取出撒上辣椒面再烤十分鐘，撒上香菜葉。完美！:

步驟

1加入調料拌勻

2放入冰箱冷藏一夜

3烤盤鋪好錫紙，放配菜和羊肉

4烤20分鐘後取出撒上辣椒麵

5出菜！好美味哦！健康營養，完美搭配。