牛奶(或水): 240g(伊利枕包一袋), 麵粉: 240g, 雞蛋: 2個, 泡打粉: 7克, 白砂糖: 一把(30g微甜不宜減量, 植物油(可無): 20克(一湯勺), 鹽(可無): 一小撮, 濕抹布(必備): 一塊, 煎出好顏色絕密武器:
1準備原料。我用的晾涼的熟亞麻籽油。亞麻籽油超健康,但是生油有很濃的味道,故用熟油。這個不限,你可以用自己有的任何植物油。沒有也可不放。
220克油加入盆中,倒入牛奶,打入雞蛋,加入白糖,用勺攪拌均勻。
3倒入麵粉和泡打粉(弟弟家連麵粉篩都沒有,只能不過篩。)再攪拌均勻,麵疙瘩用勺背壓碎。有少許小麵疙瘩不影響口感。當然過篩最好最細膩。
4攪拌的麵糊的成品挖一勺倒入盆里像光滑的飄帶就可以了。
5紙巾蘸油擦一下煎鍋。如是不粘鍋可以省略此步驟
6挖一勺麵糊倒入平底鍋,此時再開小火煎。煎至表面泡泡破掉像一個個如圖的小洞,就翻面略煎盛出。
7在煎下一張鬆餅前一定用涼水沖鍋底或者把鍋坐在濕抹布上降溫。
8不降溫的後果圖,下面的兩張餅,是熱鍋煎的,即使很快就翻面也會像右下的一樣,上色不均很難看。再繼續加熱就成黑炭了。
9配上喜歡的水果,淋點蜂蜜檸檬汁。啊嗚啊嗚啦
1,用紙巾蘸一點油擦一下鍋。在涼鍋上挖一勺麵糊,再開小火慢煎,涼鍋!涼鍋!涼鍋!這是能煎出上色均勻、色彩一致的關鍵。每煎好一個,就把熱鍋坐在濕抹布上降溫(這是煎可麗餅時從曉廷姐那兒學的,要融會貫通不是麼??) 2,在此麵糊中加入一根香蕉泥就成了香蕉味鬆餅,藍莓、草莓、蘋果泥、橙汁、榴槤泥、你想要什麼水果風味都可以。就是這麼隨意簡單! 3,如果你沒有牛奶沒關係,換成等量水就行。換成等量酸奶就是酸奶味鬆餅。 4,加入黑芝麻、花生碎、或其他堅果碎就又可以吃到堅果風味的。所以一個方子就可以變化出很多吃法 5,甚至你沒有泡打粉都行,but,這時候你就得靠打發雞蛋來使它蓬鬆。