鱈魚時蔬蝴蝶面(寶寶輔食,適合12+)

原料

鱈魚: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 娃娃菜: 或者其他蔬菜, 香菜: 不加也可以

步驟

1鱈魚提前用姜或者檸檬腌制一會(如果是檸檬的話放入蒸鍋前拿出來),放入蒸鍋蒸10分鐘左右,切碎

2蔬菜焯水,切碎,胡蘿蔔插絲

3鍋中加適量油,放入胡蘿蔔翻炒一會,加入適量水,水開後加蝴蝶面,一分鐘後加入蔬菜和魚,面熟後加入適量鹽和香菜碎,出鍋即可

4自製蝴蝶面,沒有色素防腐劑,做好後陰乾,密封保存,可保存一個月


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