熟黑芝麻: 30適量， 糯米粉: 10克， 大棗: 1個， 白糖或冰糖: 適量
1將30克熟黑芝麻放入料理機攪拌杯，在買黑芝麻時要問清是不是熟黑芝麻，切記不要買錯了。
2接著加入10克糯米粉
3將一個紅棗去核切碎放入料理機
4料理杯中加入水（溫水，涼白開，礦泉水）約200ml
5料理機約一分鐘
6將攪拌好的黑芝麻糊放入不粘鍋加半勺糖（在料理杯中加入少量水，將剩餘黑芝麻糊都倒入鍋中）小火（差不多煮奶的溫度）開鍋（時間很短，要有勺子攪拌）。
買黑芝麻時如果買不到熟芝麻，可買些生的自己回家炒熟٩(๑^o^๑)۶