高蛋白清蒸桂魚

原料

桂魚: 1條, 蔥: 適量, 姜: 適量, 蒸魚豉油: 適量, 燈籠椒: 適量, 食用油: 適量

步驟

1桂魚洗乾淨,在魚身上片幾刀;並在身上均勻抹上細鹽和薑絲稍稍腌制

2將桂魚放入蒸鍋中,蒸鍋中水先燒開後再放魚。蒸8分鐘即可;出鍋後將蒸出來的汁倒掉(避免有魚腥味)

3淋上適量蒸魚豉油;

4鍋中放少許食用油,加入薑絲、蔥段、紅辣椒絲進行翻炒;待蔥段軟之後,出鍋將熱油淋到桂魚上即可。

5香碰碰,嫩滑滑的清蒸桂魚就出鍋咯~~好吃方便簡單


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