養生黑窩頭 0

原料

玉米面: 60g, 黃豆面: 60g, 蕎麥麵: 60g, 紫米面: 60g, 黑芝麻粉: 60g, 富強粉(或高筋麵粉): 120g, 乾酵母: 10g, 小蘇打: 1.5g, 白綿糖: 20g, 溫水: 250g左右, 清水: 適量

步驟

1先用溫水將酵母激活,再加入麵粉、小蘇打中,揉勻。

2醒發30分鐘,醒發好的麵糰斷面成蜂窩狀。

3用清水將手浸濕,團成的窩頭更加暄軟、光潔。

4窩頭放在刷好油的箅子上,旺火足汽蒸5-8分鐘(水開後計算的時間)。

小技巧

先激活酵母再和面,醒發更均勻。

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