胡蘿蔔: 半根， 香菇: 兩朵， 乾貝: 四顆， 西蘭花: 少許， 櫻桃番茄: 少許， 臘腸: 半根， 大米: 一把， 花生油: 少許， 雞蛋: 一個
1把米泡一下，冬天一個小時，夏天半小時，鍋子底下抹一點花生油
2準備好材料，乾貝切莫，香菇去蒂，胡蘿蔔切片，西藍花洗乾淨
3把米鍋子裡面放入一點水，然後大火燒開，掀開蓋子攪拌一下，再放入香菇乾貝胡蘿蔔臘腸，加入雞蛋一個，再加蓋子大火三分鐘，小火五分鐘，然後燜十分鐘左右
4燜米飯的時候，用鹽水焯一下西藍花，燙一下番茄
5配調料汁，醬油，魚露，益生菌木糖醇糖稀各 一點攪拌一下
6開鍋，擺素菜，澆汁
7開動了