牛油果: 一個， 米糊: 適量， 粥: 適量
1將牛油果洗的乾乾淨淨備用。
2對半切口一擰就開了。
3將牛油果切方格後，果肉挑出來。
4這裡大家一定還是要放去料理棒裡面打成泥會很好，因為我以為牛油果夠軟，所以就自信的手壓了，壓出來的有點粗糙，建議用料理棒或者輔食機打成泥。
5最後將果泥與調好的米糊或粥一起攪拌，美味的牛油果泥就做好啦！
牛油果含有豐富的營養價值，但是單吃會很難吃，調好的米糊我覺得有點澀口，但是寶寶愛吃。作為輔食，半個牛油果足夠一餐，但牛油果容易氧化，不好保存。我建議打泥後取一半作為輔食材料，剩下的泥可以自己加一根香蕉打勻後大人吃，美味又不會浪費！