原料

冬瓜: ， 海帶: ， 淡菜: ， 蔥，姜，鹽，味精:

步驟

1把冬瓜和海帶放入鍋中炒

2鍋內放水，加入淡菜，燒5分鐘。

3加入鹽，味精，調味。

4冬瓜海帶淡萊湯成功。