南瓜: 半斤， 花生: 幾粒， 枸杞: 幾粒， 豆漿機: ， 棒冰模具:
1南瓜洗凈然後切小塊，花生去蓑衣
2把南瓜塊，花生，枸杞倒入豆漿機，按五穀鍵打漿
3打好之後直接裝模~~~然後丟進冰箱冷凍櫃里大概4~6個小時
4取出來就可以吃啦
脫模是做棒冰稍微麻煩一點的事情。棒冰從冰箱拿出來之後，耐心在室溫里晾一下讓棒冰化凍一點點或者用水沖一下外殼，或者在之前加入原料的時候，加入少量玉米澱粉，這幾種方法都會使棒冰更好的脫模。
