上湯腊味豆苗

原料

豆苗: 1把, 蒜: 5瓣, 姜: 1小塊, 臘腸: 2根, 鹽: , 澱粉: , 色拉油:

步驟

1豆苗洗凈,切段。

2臘腸切丁。

3蒜切末,姜切末。

4鍋內放入適量色拉油,加熱,待油熱放入薑末蒜末爆香。

5加入臘腸煸炒。

6加入適量的水,加鹽調味。

7大火將水燒開,將豆苗放入鍋中,至豆苗剛剛變軟成熟。

8加入水澱粉。

9湯汁略微粘稠,盛盤即可。

小技巧

1,上湯時蔬裡面可以加一些雞粉或者使用高湯,味道會更加鮮美,我們家有小朋友,所以只用了鹽,味道也不錯。 2,上湯豆苗在放豆苗的時候一定不要煮的時間過久,掌握好火候,豆苗剛熟就可以了,那時候口感最鮮嫩好吃,營養成分流失的也最少。


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